如何保持高效备考状态

　　在各地考试中，面试的重要性越来越高，如何利用有限时间进行备考成为非常重要的问题。但是有些考生紧张、焦虑却贯穿备考始终，接下来对不同的状态来针对性地讲解一下如何才能做到高效备考。
　　
　　常见不良状态
　　
　　1.对面试一无所知，而紧张、焦虑。
　　
　　2.对面试一知半解，而方向迷茫、无措。
　　
　　3.对面试深入了解，发现自己与“优秀”相差甚远。
　　
　　改变状态，高效备考
　　
　　1.揭开面试神秘面纱。首先，根据考试公告，了解面试形式。然后，在笔试结束之后，可以在网络上搜寻关于此面试考试形式的介绍，揭开面试考试的神秘面纱，以此来缓解自己因为不了解带来的紧张和焦虑的状态。
　　
　　2.了解面试考试经验。其一，可以根据自己的面试经验，进行总结复盘，来明晰优秀面试者应具备的状态和能力;其二，可以向有相关经历的亲朋好友沟通交流取经，听取建议，树立面试备考的目标，以免自己在备考时没有方向，浪费时间。
　　
　　3.制定科学学习计划。
　　
　　(1)打牢基础，强根基。依据历年面试考试，确定考试侧重，全力备考。主要了解考试中常见题型、题目分析方法、完整的答题结构、良好的答题状态、面试注意事项等基础问题，让自己对面试考试入门，打消自身对面试的疑惑恐慌状态。
　　
　　(2)增强练习，提能力。掌握面试的基础问题后，更需要加强日常练习，不断精进自己的答题状态。首先，需要克服自己紧张心态，多做脱敏训练，让自己敢于开口答题;其次，在答题过程中，不断改正不良语言习惯和优化答题结构;最后，结合自己的个人情况，探索个性的作答风格，凸显自身特色。
　　
　　(3)丰富知识，增底气。备考过程中的紧张、焦虑等状态，大多数是因为自身知识储备不足，存在本领恐慌，认为自己不能自如应对考题。所以，通过对常考话题的整理学习，对热点知识的灵活运用，可以从关键因素入手，有效提升自身底气，克服不良心理状态。
　　
　　(4)不断改善，稳状态。对于有较长备考时间的考生而言，应该循序渐进地改善自己的问题，避免出现不稳定的答题状态。一旦出现忽高忽低的状态，在自身无法调节时，可以主动与朋友或者老师进行交流，借助外力，稳定状态，以免前功尽弃。
　　
　　以上就是和大家分享如何保持高效备考状态，希望对大家能够有所帮助，在面试备考时，让自己少走弯路，不迷茫;找准方向，有动力;提升自我，强信心。